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Alongamentos para ciclismo

Jul 19, '06 2:17 PM
by Sergio for everyone

Para aqueles que já estão um pouco "enferrujados", seguem duas seqüências de exercícios de alongamento para serem feitos antes e depois de uma boa pedalada:

Alongamentos - Parte 1

Alongamentos - Parte 2

Tags: ciclismo, alongamento

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Alongamentos

Jul 19, '06 2:17 PM
by Sergio for everyone

Para aqueles que já estão um pouco "enferrujados", seguem duas seqüências de exercícios de alongamento para serem feitos antes e depois de uma boa pedalada:

<a href="http://bicicletanavia.multiply.com/photos/photo/6/27">Alongamentos - Parte 1</a>

<a href="http://bicicletanavia.multiply.com/photos/photo/6/29">Alongamentos - Parte 2</a>